Phải chăng con mình………….

  • Thường chỉ chơi một mình, vì khi đứng trước những bạn khác con rất lúng túng, mất tự nhiên
  • Không muốn tham gia vào những hoạt động có mặt của những người mà con không quen?
  • Không muốn đi học?
  • Khao khát có banh nhưng lại nghĩ rằng có thể họ không thích mình?
  • Rất lo lắng, sợ hãi khi đến những nơi mới hoặc gặp những người mà con không quen biết họ
  • Khi người ngoài nói chuyện với con, con thường hết sức căng thẳng, không biết nói gì?
  • Trong những tình huống xã giao mới, con thường do quá sợ hãi mà có những biểu hiện: đau bụng, váng đầu, khó thở?
  • Khi người khác hỏi con một câu rất đơn giản thân thiện nhưng con lại nhìn bạn, chờ đợi bạn giúp đỡ?

Phải chăng bạn:..

  • Không hiểu được tại sao chỉ là đi dự tiệc sinh nhật của bạn học mà lại khiến con cảm thấy sợ hãi đến thế?
  • Cảm thấy khó chịu vì trong những tình huống xã giao bình thường như vậy mà con cũng cảm thấy khổ sở và khó khăn?
  • Do dự không biết nên tách riêng con ra khỏi đám đông để bảo vệ con hay đẩy con lên phía trước và chiến thắng nỗi sợ hãi?
  • Nổi giận với việc con rất mong có bạn nhưng lại không chịu chơi cùng người khác.
  • Cảm thấy mất mặt khi bạn giới thiệu con với người khác mà con cứ đứng đó mắt nhìn đi chỗ khác, miệng lúng búng không chịu nói?
  • Lo lắng nếu con không bỏ được tất xấu hổ sẽ khiến con mất đi rất nhiều kinh nghiệm sống?

BIỂU HIỆN

 Sợ bị người khác chê cười, luôn ấp úng và nép sau không dám nói, dù trong tình huống rất bình thường như đi dự tiệc, có người hỏi con ăn gì? Nhà vệ sinh ở đâu?..đều làm con cảm thấy bối rối

 Con luôn có mâu thuẫn từ bên trong như: Mong muốn có nhiều bạn nhưng khi có bạn đến chơi thì con lại muốn tàng hình. Con muốn được đi tập múa, nhảy nhưng khi đến nơi con lại khóc òa lên..Chúng hoàn toàn không muốn như vậy.

 Có những con khi ở nhà chơi rất vui rất hòa đồng nhưng khi gặp người khác là không nói được gì.

 Dễ nổi cáu và làm ẫm ĩ

 Thu mình lại, khi thấy điều mới lạ như mùi hương, âm thanh, trẻ sẽ dướn người lên khó chịu.

 Con sẽ mặc áo giáp thu mình hoàn toàn ít nói chuyện tâm sự.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BIỆN PHÁP

 Chào hỏi người khác: Đối với con hay xấu hổ việc chào hỏi là kỹ năng khá khó, vì con sợ sai, sợ chê cười, nhưng chào hỏi là để lại ấn tượng đầu tiên cho người khác. Các bước khi chào hỏi. (Mỉm cười, nhìn vào người đối diện, gọi tên người đó)

 Cách khen ngợi người khác: Dạy con cách nói lời khen chân thành “ba lô đẹp quá” chiếc xe đẹp quá” không nói mình thích chiếc áo này, thích chiếc giày này”

 Tìm điểm chung: Con biết sở thích của mình và hứng thú của bạn đề cùng tìm điểm chung với bạn. Con nên hạn chế nói khoác như “tớ ..nhất)

 Cùng làm một việc: Có thể tổ chức cho con tham gia hoạt động tập thể cùng chơi thể thao hoặc cùng nấu ăn…tạo nên cho con môi trường thoải mái để con được trao đổi

 Học cách nói chuyện qua điện thoại: Đối với những bạn hay xấu hổ thì nói chuyện điện thoại là một cực hình, nói với lời nói vô hình khó khăn hơn nhiều so với nói trực tiếp. Trước hết hãy luyện tập và viết nội dung ra giấy và luyện tập những tình huống có thể xảy ra như không có người cần gặp ở nhà.

 Tham gia chơi với 1 nhóm nhỏ từ 2- 3 bạn (hoặc thành lập 1 nhóm mới)

 Hạn chế những độc thoại nội tâm tiêu cực (Nội dung sẽ được hướng dẫn trực tiếp)

 Kế hoạch để ứng phó với những tình huống giả thiết xấu nhất: Con lo lắng về tình huống xấu nhất khi nói chuyện, thì việc mổ xẻ nỗi sợ hãi sẽ giúp con có thể kiểm soát được bản thân. Hãy liệt kê ra những tình huống xấu có thể xảy ra, và phương án giải quyết ra giấy.

 Tưởng tượng mình sẽ thành công: Những bạn hay xấu hổ thường thu mình sợ hãi khi đứng trước người khác, nên việc tưởng tượng sẽ giúp con thêm tự tin.

Lộ trình dài hạn, liệu pháp COCHING , đăng kí để được tư vấn