Phải chăng con mình……….

  • Hay khóc?
  • Thường hiểu lầm một lời nói đùa mang ý tốt?
  • Tình cảm dễ bị tổn thương?
  • Luôn cho rằng người khác phê bình mình?
  • Cho rằng sơ suất của người khác là sự cố tình gây tổn thương?
  • Luôn mang trong lòng nỗi oán trách và bất mãn?

PHẢI CHĂNG BẠN:

  • Đang trong hoàn cảnh tiến thoái lưỡng nan, không nên bảo vệ con tránh gặp tổn thương hoặc để con tự mình rèn luyện và hy vọng điều đó khiến trẻ trở nên vững vàng hơn?
  • Khi phát hiện con liên tục trở đi trở lại với những buồn phiền thì sự cảm thông ngày càng giảm bớt?
  • Luôn lo rằng con không bao giờ có thể vượt qua những thử thách khắc nghiệt của cuộc sống?

BIỂU HIỆN

  Khi bị phê bình

Chìm đắm trong hờn giận (oán trách, bất mãn với người khác)

Luôn nghĩ tiêu cực cho người khác

Dễ bị tổn thương

  Khi không hài lòng, vừa ý, lỡ hẹn, mọi người không quan tâm….(việc bình thường như bị lỡ hẹn, hoặc tự tưởng tượng ra mọi người thơ ơ với mình, thì con phải trăn trở hàng tháng trời, trong khi những bạn khác thì chẳng để ý đến điều đó) hoặc những lời nói đùa, trêu chọc cng làm con phải suy nghĩ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NGUYÊN NHÂN

Con quá chú ý đến bản thân, hướng đến thế giới của mình nhiều hơn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BIỆN PHÁP

 Phân biệt giữa trêu đùa thân thiện và không thân thiện: nét mặt, giọng điệu, ngôn ngữ cơ thể.

 Học cách bỏ qua khi bị trêu chọc: trò chơi tập trung (vứt đũa trên sàn và yêu cầu con nhặt, nếu trong quá trình nhặt, nghe thấy tiếng động hoặc có bất kì điều gì xảy ra cũng không dừng lại thì cộng 1 điểm)

 Luyện tập phản ứng thích với những trò đùa cợt: Cho con đứng trước gương hoặc lấy máy ghi hình quay lại động tác con đối với người khác.

 Những lời không nên nói để trả đũa lại việc bị trêu chọc: Cậu đã làm tổn thương tớ, tớ sẽ mách lại chuyện này, cậu sẽ gặp rắc rối cho mà xem.

 Tránh khóc trước bạn của mình: Có thể đi vào nhà vệ sinh hoặc bỏ đi, uống nước, tập hít thở sâu, đếm từ 1 – 100

 Tập nhìn nhận vấn đề từ góc độ của người khác

 Phán đoán mức độ của vấn đề

 Đối phó với những đối thoại nội tâm mang tính kích động , ví dụ “trước đây mình đã trải qua việc còn tệ hơn việc này”

 Nhận thức và giảm bớt những ý nghĩ cố chấp

 Bỏ đi những hờn oán, biết cách tự an ủi bản thân.

 Sử dụng phương pháp chủ động giải quyết vấn đề, phương pháp này giúp trẻ thay đổi tư tưởng.

Lộ trình dài hạn, liệu pháp COCHING , đăng kí để được tư vấn